想学按摩,有哪些能够快速学会的小技巧?
2个回答
按摩中可以快速学会的小技巧又很多。
首先,你应该找一个熟悉的人去告诉你按摩的穴道,并且应该熟悉一下按摩用力的大小,一般按摩的人按摩的穴道,你可以去了解一下,之后还应该学习一下按摩的基本手法,就比如推伤,其中,按摩还有许多的特别的方法等等都要去慢慢的学会,
首先,你应该找一个熟悉的人去告诉你按摩的穴道,并且应该熟悉一下按摩用力的大小,一般按摩的人按摩的穴道,你可以去了解一下,之后还应该学习一下按摩的基本手法,就比如推伤,其中,按摩还有许多的特别的方法等等都要去慢慢的学会,
在我们学习推法的时候,要注意轻推法时用的压力较轻,重推法时用的压力较重。当我们做全掌重推法的时候,四指一定要并拢,拇指分开,要求掌根着力,虎口稍抬起,必要时可用另一手掌重叠按压于手背上,双手同时向下加压,沿着淋巴流动的方向向前推动。同时指、掌等着力部分要紧贴皮肤,用力要稳,推进的速度要缓慢而均匀,但不要硬用压力,以免损伤皮肤。
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