主角修炼拳法的重生或穿越武侠小说！！

2023-05-29 14:30

2个回答

极品修真强少，校花的贴身高手，很纯很暧昧，重生追美记

异界魅影逍遥

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1个回答2022-05-27 16:36

锻炼人的毅力

1个回答2022-06-17 01:23

网游之一代宗师

1个回答2022-12-21 23:17

练百烈掌需要百烈掌秘籍20个。打怪可以获得秘籍(0~20级)，据说打掉叛忍精魄(叛忍喽罗）的怪掉百烈掌秘籍几率高。

3个回答2022-06-27 16:25

将兴传的古太极内功是中国功夫内功的最高境界，而且能应用于现代化搏击，如虎添翼。

4个回答2023-06-27 13:50

刻苦训练，每天坚持训练，想要成功必须坚持刻苦训练。。

1个回答2023-12-15 05:20

　　1、扛着沙袋做蹲起运动，可以练习腿部和腰部力量；　　2、扛着沙袋做垫脚尖的动作，对弹跳有帮助；　　3、俯身练习沙袋拉起动作，可以练习肩膀，上臂和前小臂力量；　　4、仰卧拿沙...

2个回答2023-10-24 16:17

最简单的办法锻炼你的臂力，我推荐你做俯卧撑，可以练习上臂和上背部力量有了力量之后，还要有发力的方法，通背的发力方式适合你的要求力起脚下，腰锋巧腹传力，背部蓄力击打位置，这个很重要，最容易得手的...

1个回答2022-09-26 16:21

楼主你好；提高出拳的速度：可手握小重量的哑玲快速出拳，哑玲最好是一磅的，最多不要超过一公斤，太重了动作会变形提高反应速度：1比如说找个人和你实战，然后你只能防不能还击2靠感觉去躲闪；可以看对手的眼...

2个回答2023-07-07 18:40

首先要经过专业的指导，初期还是以打沙袋为主，注意防护好自己的手腕，以及头部，做好安全措施

1个回答2023-08-06 18:35

嗯~暴力牛魔王，九鼎记，龙蛇演义吧……其他的不太了解

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