如人饮水冷暖自知是什么意思

自己直接经验过的，自己最了解。禅宗比喻内心的悟证。
1. 南北朝·菩提达摩《血脉论》：“道本圆成，不用修证。道非声色，微妙难见。如人饮水，冷暖自知，不可向人说也。唯有如来能知，余人天等类，都不觉知。凡夫智不及，所以有执相。”
2. 唐·裴休《黄檗山断际禅师传心法要》：“ 明于言下忽然默契，便礼拜云：‘如人饮水，冷暖自知，某甲在五祖会中，枉用三十年工夫。’”
3. 宋·释道原《景德传灯录·袁州蒙山道明禅师》：“某甲虽在黄梅随众，实未省自己面目。今蒙指授入处，如人饮水，冷暖自知。今行者，即是某甲师也。”
4. 宋·岳珂 《桯史·记龙眠海会图》：“至於有法无法，有相无相，如鱼饮水，冷暖自知。”

比较经常被用在形容感情生活中。
不管婚姻还是爱情，旁观者是体会不到你的生活状况是怎么样的。就好像人在喝水，具体的水温是怎样的，合不合适，只有喝水的人自己知道

　　如人饮水，冷暖自知，汉语词汇。
　　拼音：rú rén yǐn shuǐ ，lěng nuǎn zì zhī
　　释义：指自己直接经历的事，泛指自己经历的事，自己知道甘苦。
　　出处：唐 裴休《黄蘖山断际禅师传心法要》：“ 明 於言下忽然默契，便礼拜云：‘如人饮水，冷暖自知，某甲在五祖会中，枉用三十年工夫。’”