如何锻炼意志力，和毅力

早起长跑。。。

我也想呢。？？

说到毅力，就要说心理。因为这是心理的事情。在心理学方面分析，你在潜意识里就认为对所做事物不能做好。在心理上是抗压能力弱的表现。因为在你意识里，你清楚的认识到这一点。所以不难解决。 虽说是心理上的事情，...

说到毅力，就要说心理。因为这是心理的事情。在心理学方面分析，你在潜意识里就认为对所做事物不能做好。在心理上是抗压能力弱的表现。因为在你意识里，你清楚的认识到这一点。所以不难解决。 虽说是心理上的事情...

每天冲冻水凉

    现如今人们的物质生活不断的丰富，但是精神面貌却没有跟上步伐。尤其是现在的年轻人，做事情往往三天打鱼两天晒网，懒懒散散，经常半途而废，很难作出成绩。但是很多人又不愿意承认这是自己的问题，找出各...

有些东西是只可意会，言传不了的东西 比如你现在把自己想问的东西问出了口 那说明你就有毅力 你不怕别人会笑你呀，不懂就问呀！ 这不就是毅力吗！你要怎么去领悟“毅力”呢！练一下集中注意力做事只做一件忌一心...

毅力。毅力也叫意志力，是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质；是人的一种“心理忍耐力”；是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的...

既然知道自己没有毅力，那就要想办法努力争取克服，强迫自己去做。开始实施从一周、两周、一个月，慢慢来，这样才能改变自己的懒惰的心理。希望你坚持到成功！

意志的锻炼，在于坚持！ 教你最简单的一件事儿，坚持一年四季每天冷水浴，或者每天早上定时起床，这些简单细小的事情，最能锻炼你的意志，不要小看这些，你能做到上面两点的任何一点，你就已经很拥有坚定的意志了。...