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升学的压力

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升学的压力

2022-06-14 23:23

不知道为什么我老是无法专心学习?加上今年中考令我不知道怎么办才好,应该是自我毁灭还是怎么样我自己其实也很想学习但是自己老是无法集中精神的
1个回答
2022-06-15 02:14
1.散步（建议跑远点散步，什么都不想，就看风景，要是控制不住自己想不该想的，那就马上想其他的）
2.洗澡 （让身体放松下）
3.听听音乐（轻的，不要悲伤的）
4.看书
其实就是要自己想放松，忘掉些东西，能重新开始。
要是忘不掉，就试着分析下事情的原因。
想一个合情合理的理由接受。
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