本人俯卧撑记录10000个一天，和真正的高手比处于什么层次？
，
2个回答
爆发力肯定够了 不过我这100一天的想象不出一万一天是什么状悔物中态…如果想变健壮的话要负重碧山 就是沙袋背心 数量在这不起作用 如果要增加蚂誉爆发力或耐力 这就可以 看你认为谁是高手了 施瓦辛格还是李小龙 前者负重 后者保持
能做到这个份上，说明你耐力很棒，但是绝对力量方面和与你同体重能一口气做20的差租闭唤不多，俯卧撑练到一口气20个以上除了增长耐态稿力外，其他弊凯方面的力量增长微乎其微
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"俯卧撑"是啥意思啊?
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全文俯卧撑的由来
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全文我一次俯卧撑50个，引体向上7个。我知道俯卧撑世界记录是10000多，引体向上3000多他们怎么做到的？
有的是天生的厉害啊，身体素质，做这个主要是持之以恒啊，相信自己一定能做到，别急就行
睡前俯卧撑
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我是来做俯卧撑的
男人为什么要做俯卧撑
俯卧撑可以塑身，又可以健身，随时随地，简单易行，见效较快。
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