突然很迷茫,感觉被世界遗弃了?
3个回答
人无完人,对比之下,各有优缺,前提就是暗示自己,活着总有转机,一切都会过去,现实生答启纳活,不愉意事,十常八九,每个人都旁滚要经历,只是经历的人事和程度轻重不尽相同,譬如不善交际,能力不强,家庭条件不好等等,的确影响心理和情绪,感觉低人一等,怀疑自己,没有兴趣和动力,郁郁寡欢,这样只会恶性循环,更加不会出现希望转机,能否换个职位,多去散心,找点兴趣事情,先让自己自信阳光,外界客观因素并非你的主观思想能够扭转改变的,首先做好自己清没,随心随缘
相信很多人在人生的不同阶段,都经历过迷茫,心理学上称之为迷茫期,这期间,我们会不清楚自己要做什么,没有具体规划,每天都过得浑浑噩噩。不同的人所经旦如历的迷模运启茫期长短也不同。
有的人能很快走出来、豁然开朗。有的人则在迷茫期中迷失了自己,彻底平庸下去。迷茫期会让我们觉得焦虑、压抑,对我们身心健康极其不利。因此,学会如何帮助自己度过迷茫期,无论对我们的心理健康还是未来发展都有好处。
不确定性
心理学家认为,想要尽快度过迷茫期,首先要学会分析自己迷茫的悄州原因。普遍来说,我们之所以感到迷茫,是因为自己的未来具有不确定性,并且,我们不知道如何通过具体的行动来减少这种不确定性。
心理学研究表明,人们会对不确定的事物产生恐惧感、焦虑感,当你不知道自己未来选择什么行业、面临哪些机遇与挑战时,就会产生强烈的迷茫感。
因此,你一定要先明确自己的迷茫感受从何产生,例如,你是对具体的某件事情感到不确定,还是对于未来自己的职业发展感到不确定?当你了解自己迷茫感具体来源于何处时,就能对症下药,进行下一步行动了。
有的人能很快走出来、豁然开朗。有的人则在迷茫期中迷失了自己,彻底平庸下去。迷茫期会让我们觉得焦虑、压抑,对我们身心健康极其不利。因此,学会如何帮助自己度过迷茫期,无论对我们的心理健康还是未来发展都有好处。
不确定性
心理学家认为,想要尽快度过迷茫期,首先要学会分析自己迷茫的悄州原因。普遍来说,我们之所以感到迷茫,是因为自己的未来具有不确定性,并且,我们不知道如何通过具体的行动来减少这种不确定性。
心理学研究表明,人们会对不确定的事物产生恐惧感、焦虑感,当你不知道自己未来选择什么行业、面临哪些机遇与挑战时,就会产生强烈的迷茫感。
因此,你一定要先明确自己的迷茫感受从何产生,例如,你是对具体的某件事情感到不确定,还是对于未来自己的职业发展感到不确定?当你了解自己迷茫感具体来源于何处时,就能对症下药,进行下一步行动了。
不要过于焦虑仿启和不安,要衫大仿以积或纤极的心态去面对周围的人和事物,不幸的生活终究会过去。
相关问答
突然好迷茫?
是会这样的,你经历了一些职业之后,就会陷入迷茫。不知道自己适合什么的职业,或者是能在哪个职业能够干得长久。可能现在你对于人生可能还没有一个明确的定位。我觉得还是先找一份简单的工作。最起码能让自己的物质...
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呵呵~感情的问题很复杂的。旁人说不清楚,只是尝试说说我个人的看法。 就象你说的,你和他结束了,是在没有沟通交流的情况下去结束的。这样的感情让人惋惜,同时也看到了,你们之情其实余情没了。你就不用说了,单...
全文追求还是放弃?迷茫中?
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我是女孩子,很迷茫这段感情是继续等待,还是放弃?
天涯何处无芳草
迷茫 迷茫 就迷茫
去读金刚经吧
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我突然对人生的意义迷茫了?
每个人都会迷茫的,所以不要太迷茫。迷茫过后就会清醒了。给自己定一个目标,让自己奔着你的目标努力就不会太迷茫了。
突然觉得很迷茫怎么办
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鬼谷子处世绝学全文?
在中国人的传统文化中,不孝有三,无后为大。做人必须繁衍后代,开枝散叶、香火传续,才算对得起列祖列宗。对于我们这些重视人伦、尊重传统的人来说,人生最大的目标除了自身有所追求,取得成功,实现自我价值;更...
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