感觉压力大~要怎么办?可是不能逃避,生活需要继续

感觉压力大～要怎么办？可是不能逃避，生活需要继续。感觉压力大的时候可以听听音乐看看书把思想转变过来，就是说把注意力放在其它上不要老是想着解尘含决不了汪兄轮的事情，集中注意力放在听音乐上或困信大声朗读书中的内容，生活是要继续的，偶尔的逃避是正常的，生活有苦有甜，苦过后就是甜。