如何戒骄戒躁
1个回答
第一,凡事慢半拍。如果突然发生了什么事情让你的情绪变得急躁,不如在你表达出情绪之前,先为自己的情绪降降温,比如在心里对自己说:“我三分钟后再发怒。”然后在心中默数。不要小看这三分钟,它在很大程度上可以帮助你恢复理智。第二,转移注意力。当你发现自己情绪即将失控的时候,赶快转换一个环境,离开或者做别的事情,你的注意力和精力也会相应地转移。千万别让自己陷在死胡同里,总是去想那些惹你生气的人或事,这样你会更加生气。另外,当感觉自己的情绪无法控制时,可以主动做一些运动,让冲动的情绪随着汗水一起流掉。第三,遇到事情多思考,换个角度去考虑问题,有助于控制自己急躁的脾气。发表自己的看法,不一定要发火的,即便遇到不同的看法,也不能过于固执于自己的意见,虽然意见不统一,也不能靠发脾气来解决问题。那样并不是说服别人的最佳途径。
相关问答
戒骄戒躁还是戒骄戒燥?
戒骄戒躁 戒骄戒躁是一个成语,读音是jiè jiāo jiè zào,意思是警惕产生骄傲和急躁的情绪。 躁是指急躁的情绪。
戒骄戒躁是什么意思?
戒就是戒除,骄就是骄傲,自满的意思,躁是指急躁,浮躁的意思。一般是指勉励自己不要骄傲自满,不要有急躁的情绪。
戒骄戒躁什么意思
戒:警惕,预防。警惕并防止产生骄傲和急躁情绪。 [拼音] [jiè jiāo jiè zào]
戒骄戒躁的意思是什么
就是要努力戒掉骄傲的心和那种急躁的心,一定要能够平静如水,有耐心,淡定的处理每件事
“戒骄戒躁”这个成语怎样解答??
“十足”是“非常”、“很”的意思。“神气”:自以为得意傲慢的神情。 神气十足指非常神气,很神气。 但是作为成语,这个词语常带贬义,用来形容人摆出一副自以为高人一等而了不起的样子。
如何戒骄戒躁
为何佛祖说,有施“才”有得,而不说有施“必”有得。虽然只是一字之差。就象佛祖只讲因缘,从不讲说因果,也只是一字之差。如明义,明基础义理,自当得知,应如何做到。否则,说有再多,也终难得解真实之义,反而会...
全文与戒骄戒躁有关的成语
不骄不躁 【读音】:bù jiāo bù zào 【解释】:躁:急躁。不骄傲,不急躁。形容人态度谦逊,工作谨慎踏实。 【出处】:“只要同志们对于军事政策(行动和作战)和团结人民,不犯大错误,谦虚谨...
全文如何戒骄戒躁??
凡事心平气和,以和为贵,以大局为准!!!当人遇到什么烦心事时,都很很冲动的,每当事后又觉得很后悔,所以平时多放松点,多为人设身处地的想下,久而久之,你就会觉得原来所有问题都是很容易解决的
怎样才能戒骄戒躁?
1.转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个...
全文戒骄戒躁的意思
警惕并防止产生骄傲和急躁情绪。
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