如何练习篮球?

2023-06-30 18:38

我打篮球是初学者 而且也只是把篮球当成随便玩玩的东西 不会打比赛 只是锻炼身体 所以不需要什么战术配合什么的 但也想把篮球打好 希望能得到一些简练的建议 不要长篇大论的讲理论
3个回答
多练拍球,投篮.
应该是新手吧!没事先熟悉球性.有了一定感觉再学习运传射.是个长期的过程.要有足够的毅力...
先练基础的半场篮球,不需要全场比赛的全力奔跑,但是也包含很多全场比赛的基础,半场篮球,首先你得先把运球练好了,如果你能突分或者突破直接走篮,不管进没有进,防守者就一定会忌惮你突破,从而你的假动作就可以骗防守者,你可以选择直接跳投,也可以选择假动作过后的突破,半场,由于人数不是很多,你要充分利用场地的大小,做假动作或者指挥队友跑位,团队配合也相当重要,另外,你说篮底的投篮不好,那么你就试试投打板球啊```会稍微好一点,赛前在篮底多练几个球,缓解一下紧张!另外一点就是最重要的:在连续跑动之后切记不要投篮,我们非职业选手,那样有80%的球不会进```当然突破要果断,投篮也要果断```
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打篮球时想听音乐练习
1个回答2024-03-06 23:34
最好是用音箱,你要是非要戴耳机,可以买个头带固定么!
怎么练习扣篮啊
1个回答2022-12-17 23:45
你能单手握住篮球吗?如果能就单手控制篮球。起跳后把篮球按进去就好了,或者先找个排球试试手感,如果还不能握住篮球,就平时先练练吧!一步一步来!
怎么练习篮球.
1个回答2023-10-23 07:40
你可以到五虎篮球网看看,那里的教学视频都是最棒的,应该会对你有所帮助!!
小学生怎样练习投篮
1个回答2024-01-23 07:32
多模仿别人,自己慢慢找感觉,相信你会成功
怎么练习打篮球
1个回答2022-09-09 14:15
打篮球就是在平常的时候在篮球场上练习。还有一个你经常要投三分球或者就是带球上篮。还有三步投篮等等,基本动作你要学会。
练习打篮球要注意些什么?
2个回答2022-12-19 15:22
打篮球的时候要注意腰部和腿部运动,还有鞋要规范,要不容易崴脚,因为篮球比较激烈所以要保护好腰部
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3个回答2022-09-19 02:20
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如何练习投篮
1个回答2023-08-16 11:27
楼下的你是说书的么 作为一个打球20年的老球痞 我的建议就是无限的投 投篮没有捷径,就是多投 开始重复在一个点 定点投篮 比如一个地方投10个换地方 以后再练急停跳投什么的 如果你目前还没有特别的...
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