怎么在释放自己的时候做到尊重别人？

心里一定要有一个尊重别人的原则，因为很多时候你心情不好，或者有比较坏的负面情绪，但滚皮是这并不是别人造成的，前液有可能是由你自己，所以你只要认真的认清这个现实的话，就一定会控大悔差制好自己的情绪。

为他人做些事情。如果你感到紧张、烦恼时，试一试为他人做些事情，你会发现，这种使人紧张、烦恼的情绪会毕手转化为陵孝精力，让你有一种做好事的愉快感。 使自己变得“有用”。很多人都有这样的感觉：认为自己被人看不起。实手汪嫌际上，这不过是自己的想像，是自己而不是别人看不起你，也许别人正渴望你有突出的表现。

要正确地估价自己。不要袜唤旦孤芳自链缺赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧告扰不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。