刚失恋的男生说最近不想和人聊天,我该怎么办?
1个回答
失恋是绝大部分人感情世界要经历的必修课,天下有几个人可以逃脱呢?失恋后,常常是无法控制的苦塞满自己的内心。那么,如果失恋了,该如何迅速走出失恋的痛苦呢?
首先要勇于面对现实,接受失恋的事梁梁实。这点很关键,很多人痛苦不能自拔,根本原因就是不愿意面对失恋的事实。请记住,一个杯子碎了,不因你不愿意接受它碎了,他就不碎。不管你怎么想,碎了就是碎了。接受现实是走出痛苦的第一步。
1,失恋不失志
失恋不等与失去一切,如果因为失恋而萎靡不振,导致事业心丧失,或者丢掉向上的信心的话,那么事业也会抛弃你,你会因为失恋而失去更多的东西。失恋,不可失志。
2,调整自己的生活习惯
需要控制一下自己的生活,不是不去想对方,而是在想着对方的同时一起生活。带着症状生活,你会发现真正问题所在——最大的问题不是痛苦,而是失控和无序的生活,即使是想要挽回感情,以现在的精神状态也毫无希望。
3,失恋不失德
失恋后,再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒,但是再痛苦和愤怒,也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦,反而会违反道德和人性,甚至触犯刑律,让你显得很愚味无知。
失恋后,让一切成为过去,再伤再痛也不要再后头观望,不是人人都能吃到回头草,所以还不橡衡运如做个平淡如水的普通朋友好了。
4,转移失恋后的注意力
如果一时间不敢直面失恋的痛苦,可以找一些开心忙碌的事情转移注意力,比如给自己刻意安排一些工作量偏大,又不太精细且危险性小的工作,来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的;或去参加自己喜爱的娱乐活动,如下棋、画画、跳舞、蹦迪等,以转移注意力、释解苦闷;投身到大自然中去,把自己融化到大自然的博大胸怀中,从而得到抚慰。但这并不是长久之计,终究还是还通过内心建设来消除失恋的痛苦。
5,失恋不失去自我
爱情没有了,你还有自己。这话也许自恋了一点。但试问自己都不爱自己的人,又怎可指望他人来爱呢?
6,理智分析失恋原因
理智分析造成你们分手的原因。痛苦过后,要变得理智,要吸取经验,分析一下导致你们分手的毛病是什么。既然分手已经是事实了,那么只有勇敢地正视自己,知道自己的有什么地方是对方无法忍受的,分析一下自己的有什么地方是需要改善的,所以,能改的就改,不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。
不管是因为什么原因而导致分手,首先要做到的是保证自己还爱自己。该按时吃的三餐一定要去吃,该睡觉的时拦芹候就乖乖去睡觉,睡不着听音乐,总比没出息地暗暗垂泪来得好。
只有让自己变得更好,你才能收获新的爱情,所以,请千万记住失恋后要更爱惜自己。
首先要勇于面对现实,接受失恋的事梁梁实。这点很关键,很多人痛苦不能自拔,根本原因就是不愿意面对失恋的事实。请记住,一个杯子碎了,不因你不愿意接受它碎了,他就不碎。不管你怎么想,碎了就是碎了。接受现实是走出痛苦的第一步。
1,失恋不失志
失恋不等与失去一切,如果因为失恋而萎靡不振,导致事业心丧失,或者丢掉向上的信心的话,那么事业也会抛弃你,你会因为失恋而失去更多的东西。失恋,不可失志。
2,调整自己的生活习惯
需要控制一下自己的生活,不是不去想对方,而是在想着对方的同时一起生活。带着症状生活,你会发现真正问题所在——最大的问题不是痛苦,而是失控和无序的生活,即使是想要挽回感情,以现在的精神状态也毫无希望。
3,失恋不失德
失恋后,再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒,但是再痛苦和愤怒,也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦,反而会违反道德和人性,甚至触犯刑律,让你显得很愚味无知。
失恋后,让一切成为过去,再伤再痛也不要再后头观望,不是人人都能吃到回头草,所以还不橡衡运如做个平淡如水的普通朋友好了。
4,转移失恋后的注意力
如果一时间不敢直面失恋的痛苦,可以找一些开心忙碌的事情转移注意力,比如给自己刻意安排一些工作量偏大,又不太精细且危险性小的工作,来达到无暇顾及忘却痛苦和烦恼的目的;或去参加自己喜爱的娱乐活动,如下棋、画画、跳舞、蹦迪等,以转移注意力、释解苦闷;投身到大自然中去,把自己融化到大自然的博大胸怀中,从而得到抚慰。但这并不是长久之计,终究还是还通过内心建设来消除失恋的痛苦。
5,失恋不失去自我
爱情没有了,你还有自己。这话也许自恋了一点。但试问自己都不爱自己的人,又怎可指望他人来爱呢?
6,理智分析失恋原因
理智分析造成你们分手的原因。痛苦过后,要变得理智,要吸取经验,分析一下导致你们分手的毛病是什么。既然分手已经是事实了,那么只有勇敢地正视自己,知道自己的有什么地方是对方无法忍受的,分析一下自己的有什么地方是需要改善的,所以,能改的就改,不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。
不管是因为什么原因而导致分手,首先要做到的是保证自己还爱自己。该按时吃的三餐一定要去吃,该睡觉的时拦芹候就乖乖去睡觉,睡不着听音乐,总比没出息地暗暗垂泪来得好。
只有让自己变得更好,你才能收获新的爱情,所以,请千万记住失恋后要更爱惜自己。
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