怎麼鍛鍊胸肌

看不好 是波兰综合症

鸡胸 的出现一般是 缺钙导致的后遗症。 鸡胸一般可以通过锻炼，举哑铃，扩胸等，让胸大肌发达起来，鸡胸就不会那么明显了。 出现心肺功能问题，一定要到正规医院看胸外科。 3岁以前的孩子出现鸡胸，应该...

健身。想要拥有大胸肌，可以经常去健身房进行锻炼。通过一些力量训练来让自己的肌肉增大。

你的胸肌已经初具规模了，胸部肌肉微微突出就已经算是有胸肌了。

算啊，不过真心不太发达，加油练吧

应该算，但是还不完美

用杠铃卧推，而且必须是宽距卧推，可以增大胸肌的面积。

当然算啦，继续锻炼，加油

其实女生和男生一样，除了胸部还有屁股，不仅仅只有这些。

很欣赏，很有安全感。