据传太极宗师张三丰活了219岁,在古代他是怎么养生的?
3个回答
吃五谷杂粮,经常联系他创造的武功,最重要的一点就是无欲无求。
都知道古代的医疗技术不成熟,所以要养生就要强身健体,多吃吃蔬菜水果五谷杂粮。
在古代养生的话。营养的食物是有必要的。多吃杂粮和蔬菜。多多运动走路。然后不要多管闲事。
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太极宗师张三丰是哪里人?
辽东懿州(今辽宁彰武西南)人。
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武功高,会教徒弟,自身人品也不错,所以被称为一代宗师。
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歌名信息备注《英雄谁属》作词:陈涛;作曲:卞留念;编曲差没:卞留念;演唱:卞留念 片头曲《情缘不歼则了》作词:童心;作曲:卞留念;演唱:氏庆棚朱桦 片尾曲音乐原声资料来源
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