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如何让每一处肌肉发挥出100%的力量

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如何让每一处肌肉发挥出100%的力量

2023-08-04 11:02

2个回答
2023-08-04 15:40
然后就肌肉收缩过度残废了
2023-08-04 12:08
让每一处肌肉发挥出100%的力量？
我觉得这是不可能，你以为你是超级赛亚人，100%的力量那是什么概念，你轻轻碰一下汽车汽车就翻。人能使出0.5%-1%的力早含敬量已经不错了，看过老喊电影超体说夸张的确夸陆慎张但是里面有些也有一些科学依据
相关问答
为什么有些人肌肉大但力量小？
2个回答2022-12-18 18:59
肌肉是很多男生梦寐以求的东西，有一个健硕的腹肌和胸肌既会让广大男性朋友羡慕，又会让广大女性朋友痴迷，锻炼更加文雅的说法叫做健身再文雅一点就叫做健美，所以有肌肉的男人是有无限魅力的。 当我们看到那种...
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为什么有些人肌肉大但力量小
1个回答2022-09-03 05:27
肌肉训练有几种 力量训练 肥大训练 爆发训练 肌耐力训练 其中肥大训练肌肉增长快 力量相对慢 不过也不会出现力量很小的情况 和专练力量的比那就小了 有一种是练...
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史上最强肌肉男，没有多少力量
1个回答2024-03-16 18:07
力量举和健美男还是有区别的。 追求的目标不同。 相比力量，是力量举运动员追求的目标，所以他们力量更大。
人的肌肉力量可以有多大？
2个回答2022-12-03 12:00
可以说是很大了吧，目前还没有人达到过极限，力量这东西是无限的能够办到一些平时做不到的事情，只要有毅力，去锻炼，没有达不到的目标。
肌肉力量是什么？
1个回答2022-09-23 05:55
肌肉力量可分为： 1肌力、是指肌肉或肌群收缩产生的最大力量 2肌耐力、是指持续进行某些活动重复次数和持续时间 3肌张力、是指肌肉静息状态下的紧张程度
怎么练肌肉力量、、不是肌肉耐力、、
3个回答2022-12-01 15:15
胸肌:飞鸟,俯卧撑等等........ 哑铃调到重量最高! 一组15个内,3组就可以了,组间休息不超过一分钟 腹肌:仰卧起坐,.. 这个如果有条件的话,举一个杠铃!! 要求.组数和以上相同, 还有:做...
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肌肉肌肉肌肉
1个回答2023-10-15 07:26
肌肉一一喊就有了么？开玩笑，像我一样健身起来，三个月保准成肌肉男！！！
为什么肌肉男的肌肉那么大，力量却不如工地上的工人？
3个回答2022-12-15 04:43
健身房里练出来的基本都是全身性的 工地上都是功能性的 所以健身房里的身材看上去好看 工地上的则干重体力工作时比较持久 健身房里爆发力好 工地上耐力强 要同等体重比较很难得出哪个更强
小肌肉力量训练
1个回答2024-04-02 10:39
动作就不多说了 小肌肉群的训练要以频繁刺激为主 通常采用递减超级组 即10磅力竭立刻8磅力竭立刻5磅力竭立刻空手力竭 重量你按照自己的肌肉状况选择
健身肌肉男的肌肉这么大，为什么却不如工地工人的力量大？
4个回答2022-11-13 21:29
因为这是你臆想出来的，你说是就是了，不需要理由。
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