吃蛋白粉出来的肌肉,跟锻炼出来的肌肉,哪个更有力量?
3个回答
光吃蛋白粉不备渗会长肌肉,光锻炼也不会长肌肉。只有在锻炼后,补充蛋白质才会长仿碧脊肌肉。蛋白粉是蛋白质来慧做源的一种,两者并不矛盾,相辅相成。
一定是锻炼出来的肌肉更有力量啊,蛋白粉只是起到辅助增肌作用,更锻炼出来的肌肉才更有活力,力量爆表。
锻炼出来的肌肉更有力量。因为锻炼出来的肌肉强度更高运汪、韧性更强纳隐,靠蛋白粉吃出来的肌肉,强度和爆发力都有所欠佳。洞悄厅
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怎么锻炼肌肉
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怎么锻炼肌肉?
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锻炼肌肉。
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