关于拍手疗法

所谓的拍手只是为了促进血液循环，从来没有人说有什么神奇的功效。而且楼主太注意形式，在拍手的过程中思想意识中有压力，导致纹路增多也是可以理解的。就是你的期望太大，潜意识中有压力。
拍手也有自己的效果对象，对于气血虚弱，血液循环障碍的人效果是明显的。对于一般人，只有保健功效，没有明显感觉。
拍手要大开大合，开合要有幅度，力道也不能太小，一般就行。而且拍手的位置要有一定的变化。
最后，最好先搓手，将手搓热了再拍手。

这是一种简单的运动，如果有其他条件的话，做点大一点的运动效果更明显。

拍了4天，我的手黑过了，现在正在裂口。我拍的有力度。