我最近经常睡不着觉，真的太痛苦了，怎么办

2023-08-07 07:55

2个回答

睡觉前一两个小时做做运动，不要吃茶指氏，咖啡一类唯键散的食物，
看看书亮羡或者找个人聊天.
睡前喝1杯牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的女性，吃一个苹果或吃一片面包作用都是一样的。
8月

好好休息吧。

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1个回答2023-02-23 11:45

痛苦：难过，痛恨

1个回答2024-03-03 10:36

毕加索又爱又恨的情人基洛曾经说过这样一句话:“我睡着的时候,我的痛苦都醒着”!

1个回答2024-03-13 13:40

是不是晚饭吃什么不好的东西了，还是缺少家人的抚摸呢，这都有关系，要是总这样，就要引起注意带它去宠物医院检查一下好放心。

1个回答2024-01-23 13:47

同意，人活着其实很不容易，谁也不知道下一秒会发生什么，所以要珍惜每一刻，

2个回答2023-04-14 06:06

你好，建议你保持良好的心态，并进行适当的体育活动，避免长时间的坐着，养成规律作息，规律饮食的习惯，保持心情舒畅，保持大便的通畅。晚上睡觉前可用热水泡脚，可喝一杯热牛奶，还要注意避免劳累，可换更软的...

2个回答2023-10-13 07:45

可能会害怕那种生病的感觉，通常我就是爬起来拍拍它迹宏，抱抱它，你家小狗生过病，安慰一下，就好了，它就安局兆静下来，晚上噩梦也是正常的，多给狗狗一点关心我家姿腊册狗狗有时候晚上睡觉也会这样叫

1个回答2022-12-14 01:24

不是因为他们表达的意思不同。

1个回答2023-08-23 21:01

不懂啊~不好意思!

1个回答2023-01-14 05:09

答案是有两个的，一个是悲痛。一个另一个是痛苦的。答案是有两个的，一个是悲痛。一个另一个是痛苦的。

2个回答2023-01-10 09:20

难过，忧伤，伤心,悲伤

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