我今年14岁,一米七八,协会打篮球。我是小前锋,投篮准,防守好,但运球和突破不咋滴,不知该怎么训练

2023-08-08 07:31

2个回答
其实要是小前的话,也可以分两种,持球攻和无球桐者含跑动接球攻的,每个人有没个人的天赋和专注领域,你本来条件好的地方要不断加强,让其成为你主要的杀手锏。比如你说你投篮准,后卫控球的时候你多跑动拉开对方的防守,一可以制造自身的空当机会,后卫球到接球直接跳投,杀伤力很大的。二可以撕开对方的某些联防,给整个进攻带来效果。至于想加强突破,总的来说就要加强运球技术,辅助手运球更要加强和熟悉球性、球感,以便于在突破嫌察是的随时变向。另外,脚步是突破时与运球相辅相成的一样非常重要的技术,熟练运用撤步、交叉步、正/后转身等脚步再配以附有粘滞性的运球方可穿梭局笑于敌军阵中攻城拔寨。
主要是练球感,多看看过人视频!
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