关于篮球运球突破

楼主，首先是你过早起三步的问题，主要是源于自身的不自信，对自己的运球没有信任感，总觉得起三步要踏实的多，所以你要多多练运球，先从原地运球做起，再练运球小跑，最后练运球快跑，这样练出来你的运球功力将很踏实！到你运球的基本功扎实以后，你就具备了突破的基础。

其次是你不习惯降低重心运球问题，这和你现在的运球基本功不扎实也有关系，在你把我之前叫你的做得运球练习做好以后，你再进行这项练习，注意身体重心成45度向前低下，脚步左脚在前，右脚在后，多练练就习惯了~

最后是你往人堆扎容易被断的问题，首先你在突破的时候就应该注意线路的选择，尽量找对手防守的薄弱处突，而且不能光靠起三步，要多运用运球的节奏，时快时慢，看准机会追后起步上篮~实在无法避开对方的防守时，在三步突破的同时，注意护球，把球举过头顶是个很实用的动作。

总之，楼主，多练练，你能行的~希望对你有帮助。