我们常常听到人们说“大饮伤身，小酌怡情”，此说法是否合理？

我觉得会伤身又伤人，不仅让我们的胃非常的不舒服，还有就是让我们在第二天起来的时候没有精神，还会出现头痛头晕的症状等等。

首先将海带泡软，将水分控干，然后起锅烧油，加入牛肉，以及其他调味品，煮一分钟以后，加入海带，酱油，不停的搅拌，煮沸，然后加入蒜末，再动20分钟左右，加入调味品即可。

根据个人的身体状况制定合适的饮酒。如果身体健康，每一天饮酒量应该不超过二两。这样可以舒筋活血，对健康是非常有好处的。

很有诗意的，天气寒冷，把盏端坐，细斟慢酌

适量饮酒可以促进我们的血液循环，对心脏有好处的；但是喝太多会给我们肝脏太多负担，导致高血压高血脂等疾病都找上门了。

我认可这个观念，喝点小酒，聊天更放得开一些。

小酌怡情，微醺就好

小酌怡情，大撸伤身，小酌怡情，切莫贪杯。小酌怡情，大酌喝醉

医生建议每日饮酒不超出30克。一天饮酒超出40克，持续7天左右就会引起肝脏出现纤维化，再久一点就是酒精肝，慢慢会发展成为肝硬化。如果喝50度的白酒，大概是100毫升。

影徒随我身。