增强孩子记忆力的食物

含有蛋白质比较高的食物，通常会被人们认为是对记忆力比较好的，比如说鱼或者是一些坚果，常吃的核桃之类的，所以如果想要靠食物增长，记忆力可以多吃这一类的。

我觉得比如食用过量味精，瓜子，泡泡糖等等，特别是少食用烟熏和油炸食品，这些食品对增强记忆力也不利于。

除了日常新鲜的水果蔬菜以外，更能够增强大脑的就是核桃，另外鱼虾也是非常不错的选择，这是我们平时一定要多吃一些。

在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。如我们可以从以下15个要点中着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。
1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。
2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。
3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！
4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。 有条件的话可参加速读记忆训练也会有一定的提高。
5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。
6、强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。
7、要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。
8、让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。
9、学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能帮助我们记忆。
10、要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象11、开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。
12、掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。
13、学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。
14、学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。
15、充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

如果有人告诉你说吃某种食物或者药物能马上提高儿童记忆力,你信吗?

记忆能力一部分是先天生的,一部分是后天培养的.

培养记忆能力要循序渐进,要持之以恒.从三字经开始,到五言诗,到七言诗,到短篇古文,到长篇古文.

你要花时间陪伴儿子,有一点进步就鼓励.一定要牢记:少批评,多鼓励.

每天背一段,逐渐加量,坚持三个月,你会感到惊讶!

记忆，所谓的记忆就是我们对已学过的或接触过的事物，在以后在看见的时候能够认识。记忆是人不可缺少的。



专家认为，一的记忆发展是开发大脑的动力，是启迪心智的金钥匙，一的心理发展水平主要是通过记忆发展逐步提高的。



幼儿期的记忆主要是无意识记，因此，对幼儿要求记住的各种人和事，应当尽量注意直观、形象、具体、生动，引起幼儿的注意和喜欢，有意识记指事先有明确任务，并需花一定努力的识记。这在记忆中占比重较少，也有些困难，但在幼儿记忆发展中是一个重要质变，需要通过一定方法进行启发诱导。如在游戏中，事先提出角色的要求，或讲故事之前向幼儿提出要复述的任务，促使有意识的发展。我们针对这一 特征，培养孩子的 记忆能力、教他学习记住一些事物的时候,应尽量选择形象、直观、具体、生动、能够引起孩子注意和兴趣的的事物由于这时候孩子的有意识记忆正在逐渐发展，当家长或教师在运用这种方法的时候，要对其有意识记忆进行启发和引导。



还可以通过，朗诵儿歌来增强还字的记忆力。



也可以通过讲故事来提高幼儿的记忆力。家长在讲完故事后，可以引导让幼儿复述，“刚刚的故事里，老虎是谁的好朋友呀”“老虎和狮子的好朋友，他们是从小一起张大的……”



增强幼儿的记忆力有很多的方法，但是要选择正确、科学的方法，不能让幼儿死记硬背，这样才能提高幼儿的记忆力。

星座专题系列的

让孩子在记忆时，发挥想像，根据材料的特点，建构故事情节，组织记忆。

它能活跃孩子的思维，丰富想象力;越奇异、有趣的事物，幼儿印象越深刻，记忆越牢。

如要让孩子快速记住“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗”六个词，可形成如下奇特联想：一条黄狗登上了飞行的火车，火车穿过河流，河流上飘着几个大风筝，风筝下吊着大炮，大炮的炮筒里打出鸭梨，鸭梨正好打进黄狗的嘴里。
培养兴趣促进记忆

孩子对感兴趣的东西能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。因此，父母要努力培养孩子对事物的广泛兴趣。如幼儿对新奇的东西都会表现出强烈的兴趣，所以，父母对要求孩子记住的东西，要设法把它变得有趣，引起孩子的注意。

只有靠自己锻炼了