提高孩子记忆力的食物

核桃,鱼,蜂王浆!

精选问答增加记忆力的食物有哪些
1、菠萝，含有丰富的维生素C、微量元素锰，具有提神、提高记忆力。
2、鸡蛋中的蛋黄，含有丰富的卵磷脂，有增强记忆力作用。
3、菠菜，含有丰富的维生素以及氨基酸，可以有效的改善记忆力，提高思维能力。
4、豆类、荞麦、坚果类的食物，都含有镁离子，有效的增强记忆力。
5、鱼类、贝类、牛奶等食物，蛋白质含量丰富，蛋白质是脑细胞发挥功能的物质基础，多吃有增强记忆力作用。

提高记忆力的食物，要多吃一些鸡蛋、动物肝脏、豆类食物。记忆力的好坏与神经元的兴奋程度有关,应补充乙酰胆碱;富含胆碱类物质的食物,能促进乙酰胆碱的合成,帮助提高记忆力。最主要的就是要多用脑，要使脑偶尔处于一个思考的状态，有注意提高其记忆力和灵活度，所以食补和自身练习有助于提高自己的记忆力。

一．可以多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏等等。二．可以多吃一些坚果，比如核桃、松子、碧根果，巴旦木等。

提高记忆力的食物，是指能增强记忆力最经济有效的日常饮食。可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、钙、镁等的食物或一些果蔬等以及一些富含蛋白锌类的食物。英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好效果。研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。

一些海产品，比如一些深海鱼类，核桃黑芝麻等一些坚果类的食品也不错。

我喜欢夏天偷着家里人喝过的啤酒瓶去换冰棍，那对于我们来说是最美味的。老板西游记出来时候小摊上多了很多孙悟空肉，唐僧肉，沙僧肉甚至还有观音菩萨的肉，其实那就是梅肉，还有跳跳糖，小雨点，80后的太多回忆是现在90后00后没有体会和永远也体会不到的，他们不知道1分钱可以买到东西，他们不知道那时小孩出门家人不用跟着的，因为没有人贩子，他们不知道没有电话没有电脑是什么样子的日子。。呵呵。那时的我们好单纯~

提高孩子记忆力的方法

1、通过复述：由于幼儿没有掌握较多合适的记忆策略，可以告诉幼儿重复读几遍进行机械记忆。

2、加强理解：家长给幼儿进行详细地讲解，当幼儿明白意思后用自己理解的语言进行复述，从而进行理解记忆。

3、联系形象：家长可以教幼儿把需要记忆的材料与日常生活中的常见事物挂钩，进行联想、想象，有了具体形象作为铺垫，因为幼儿的具体形象思维占据优势，记忆就容易多了。

4、进行比较：家长可以教幼儿把容易混淆的学习材料进行对比，弄清楚相同点与不同点，这样，幼儿的记忆就深刻了。

5、创编动作：凡是生动活泼的、有生活情境的内容，比如：儿歌、音乐、童话等记忆材料，可以引导幼儿创编相关的动作，如舞蹈、武术或简单动作，既能激发幼儿学习的兴趣，又能帮助幼儿加强记忆。

太有了。

毛宁的《涛声依旧》，把我的思绪拉回20多年前的那个地方，我在那里出生，在那里长大，在那里上学。这首歌当时很红，那时我上小学；

邰正宵的《一千零一夜》，记忆定格在初中时期，朦胧中似乎喜欢过某个女生；

张信哲的《过火》，是我高中时期记忆极深的一首歌，班里有诸多女生都非常喜欢张信哲。

迪克牛仔的《有多少爱伤了还能重来》，陪伴了我整个大学时光，非常喜欢的歌词，如一个爱情故事一般，娓娓述说。