紧张的自我解脱

2023-08-10 03:00

4个回答

如果一个人的日常生活长期处于不稳定状态，生活不规律，做事没条理等容易出现紧张的情绪，试着将生活的日常事务按时间分配好，并且好好落实。一段时间后，应该能改变这种状态。

其实我到时觉得吧这个应该是跟你的心里有关吧是心里不充实想的太多或者是你没把自己的时间分配的好如果你要是认真的去做一件事那就不会这样了

泡个热水澡，听点轻音乐，或者看看喜剧

分散注意力，多看一些笑话、综艺节目类的缓和一下心情。

相关问答

1个回答2022-11-19 16:10

追求快乐是人本性，前题是需要付出。

1个回答2024-02-12 20:29

臣妾做不到啊！！！

1个回答2024-01-14 01:13

大家好！现在我给大家讲一个童话故事，它是英国作家王尔德写的巨人的花园故事讲的是一个巨人看到孩子们在自己的花园里玩耍很生气于是他在花园的周围筑起了高墙将孩子们据于墙外。从此以后园里花不开鸟不语一片荒凉...

1个回答2022-08-08 08:06

自己先穿一双白袜子，再找一双白袜和几根绳子，把袜子塞进嘴里，用胶带封好。用绳子把自己的双脚绑起来，再用胶带缠住双手，最后找块布蒙住眼睛。

3个回答2023-04-09 05:31

如何摆脱跟人说话太紧张的状态，那就是融入到人多的环境中，多去菜市场或者是公园里跟陌生人多说话，多交流，这样慢慢的才能习惯。

1个回答2023-12-02 22:51

如果儿童意外脱臼，家长应该采取以下措施： 1.安慰孩子，让其冷静下来。 2.用一条大围巾折叠成三角形，手臂固定并系在脖子上，但是不要随意移动脱臼的四肢，以免在运动中脱臼部位受到二次伤害，固定后立即去...

1个回答2024-02-06 01:54

有，只要手指能动就可以抓把剪刀剪开了没有剪刀就找打火机烧

1个回答2022-12-15 09:23

忽然，急忙，新奇，摆脱。

2个回答2022-09-20 11:03

太缺水了，抹些润肤的试试

1个回答2023-08-08 23:06

放松，不要有压力

扫码下载APP

听书听课听播客，随时随地陪伴你

热门问答

热门搜索更多