舞蹈吸撩大跳教学步骤

2023-08-11 06:07

1个回答
你是指劈叉跳吗?首先要有很高的柔韧度,能够做到地面超级劈叉,就是在地上劈叉要超过180度。然后需要大腿有爆发力,跳跃时候才能把腿打开。
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