为什么我控制不了自己总是要吃零食

按时吃饭，零食的食用量一天比一天减少；慢慢的就会不吃了

应该的 父母给孩子压岁钱、零花钱，让孩子学会自己管理钱财，对孩子未来的发展大有好处 由于不同年龄阶段的孩子对压岁钱、零花钱的处理方式以及要讨论的内容是不同的。所以，金色雨林老师建议，孩子的财商也...

站到秤上面去吃。 想吃零食的时候，去喝点燕麦。吃点绿色的蔬菜或者吃点水果。 转移一下注意力。 我真的是特别清楚零食在嘴里咔哧咔哧的爽感，吃一周上秤就完了。 绝对不要放纵自己。 想想自己喜欢的漂亮衣服，...

奶香小零食 食材：面粉1小碗、鸡蛋1个、牛奶60克、酵母3克、白糖1勺。 做法：1、面粉中磕入1个鸡蛋，加一勺白糖搅拌均匀。 2、温牛奶中加入酵母化开,加入面粉中，用手揉成光滑的面团，醒置半个小...

展开全部 原料：糯米粉300克，麦芽糖75克，水200克，白糖﹑熟白芝麻各适量。 做法： 1.将麦芽糖倒入锅内，放入麦芽糖可使江米条炸完后，里面的组织呈蜂窝状。加入200克清水。用大火将水与麦芽糖...

我也有过相同的经历，其实很简单，分散你的注意力就行了，不要老想吃东西，养成一个习惯就行了。坚持7天就有效果。你可以外出玩玩、旅游、参加一些活动之类的分散注意力就行。

1、控制食欲的方法主要就是饮食上注意多吃一些容易导致饱胀感的食物，比方说多吃岩颂拿一些粗纤维的食物，多吃一些富含樱中水分多的食物。 2、可以适当的多吃一些菠菜、芹菜，也可以适当的多吃一些西瓜或者是甜瓜...

呵呵大家说的都很多了,就谈一下我自己的经验吧!不知道可不可以帮到你,我以前也挺胖的不过没有特别超重而已.我也很爱吃,当然了这是正常的,没有吃哪里会胖呢对吧?喝水可以使你的胃减小哦~胃是可以缩的!还有你...

【问】：星期六下午宝宝六点多吃的晚饭.偶给她蒸了两个鸡蛋糕,偶中午因没有去FB,所以就带宝宝去了麦当劳吃,没吃上的鸡块薯条条还有,她就又吃了一个鸡块和几根薯条.吃完饭过一会吵着要吃松子,偶就又给她拔了...

每次都要点一盘的开胃小零食，我也会在家做了，简单省事还省钱 有话梅一定要试的话梅豆，这样做堪比酒店大厨，孩子尝后连连点赞 每次带孩子外出吃饭，他总会要一盘话梅芸豆，一小盘就那么几棵，价格真是不便宜...