我为什么睡觉醒来，总是突然感觉自己将来要面对死亡

心理状态不太好啊。建议你：

适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，练练太极拳……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快、困惑好枣，或者一起态宽解决实际问题。

平时，要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书，擅帆袜亮于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

有时间，还建议咨询心理医生。