这书能让你永久戒烟电子版

这本书真的很棒 想戒烟的朋友别犹豫。它会帮助你的。

作为一个吸烟者来看，戒烟后两年以上甚至一辈子不吸烟才算是戒烟了，为什么这么不说呢？对于一个有烟瘾的人来说，返穗戒烟时长在几个月甚至一年左右复吸的人比较多，并且，在复吸的时候烂链是不需要像从未吸烟的人学习吸烟要适应，点燃香烟那一刻就再次成为一个标准的烟民。
所以饥世孙，严格的说新手烟民一年不再吸烟算戒烟，老烟民一辈子不再吸烟才算真正的戒烟了。

戒烟一般需要二三个月才可以戒掉。

应该是28天吧

并没有什么用。这类书和心灵鸡汤没什么区别，能不能戒烟还在于你自己，不是一本书就可以的。要靠你自己的自制力，也可以你请你的亲友同事帮忙督促你

我就烂命一条，每天 一包烟要七元。穷到抽不起就戒了。

戒了好。最主要是健康

最起码2年把！

通常三个月时间不抽烟，可以判定为戒烟成功。
戒烟是个终生的过程，有人曾经戒烟60年，然后又吸烟了。
这是那个戒烟60年的故事：“外公今年83岁了，身体还可以，他说：18岁时他吸烟特厉害，主要吸旱烟和纸烟，吸了4年到22时，因为穷戒了烟，一戒就是60年，中途一口未吸，今年3月又复吸，一天两包。他说：60年来，他一直没有消除心瘾，看到别人吸烟，从未断过复吸念头，现在已是将死的人了，也无所谓了。这两天我去看他，很好奇他竟吸烟，他看我不吸烟，也觉得奇怪才向我说了他这些往事，他劝我不要复吸。目前，我已戒烟30多天，听了外公这些话，我真正感到了压力————”

趁他感冒发烧的时候，找个大夫吓唬吓唬他，给他说这病由吸烟引起，经检查，呼吸系统已经受损严重，不想恶化的话，抓紧戒烟，最好当场吓傻他，打那以后，他的个人积极性就会被彻底激发，你连管都甭管，没事偷着乐吧。
要不然，你还得给他做好吃的，整天提醒的他烦烦的，防着他像个防贼的，费多大劲，最后还不一定成功。