刚学武术最大年龄不能超过多少岁？最小年龄又是多少岁才适宜？
1个回答
学习拳法七八岁开始练习可以，这个年龄段一般练练少林拳，不建议练习内家拳，内家拳在12岁以后练习最好，15岁开始练习极佳。内家拳及各派武术的练习都不论年龄，只是不同的年龄段练习的的快慢程度不同，像中老年人练习时，拉韧带要慢，不能够过快。纵使是年轻人也要循序渐进，中国武术的优点就在于，任何年龄层的人都适合练习。因为中国功夫讲求坚持不懈与循序渐进，即使你练得再快，只有到一定的时候才会出功夫，急功近利是不可能的
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