为什么手环有记录手机只有零星睡眠？

真的，潜意识催眠就是这个道理，有时人会从睡眠中忽然西醒来，就有来自外部的影响

录音文件中。要查看蜗牛睡眠中的睡眠录音，用户需要先打开蜗牛睡眠应用程序，然后进入个人页面，在这个页面中，用户可以找到一个录音文件的选项，点击进入，在这个页面中，用户可以看到所有已经录制的睡眠录音文件，...

您好，建议带孩子到正规儿科诊断，日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝刺激性饮料，3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志...

我买过，用了不怎么样，又贵，客服服务态度又不好，耳塞都差不多的

如果您睡眠时手腕动作较多，会使手环判断为非睡眠；如果午睡时间不足20分钟，不记录睡眠时间；在开启科学睡眠的情况下，如果睡眠总时长或午睡时间超过20分钟但不足3小时，会记录为零星小睡；手环统计睡眠以前一...

根据睡眠时的呼吸心跳检测睡眠质量，进去深度睡眠之后呼吸会平缓，心跳减速

你好，我认为是的，因为现在孩子正在长身体，所以睡眠充足很重要的，一定不要熬夜。

要在没有光亮的房间

缺钙了呢，可以补钙，可以多晒太阳，吃点鱼肝油，最好去医院检查下，缺钙严重不，严重的话就要吃乳钙之类的来补钙了.

睡眠不好和外在的环境是有关系的，睡眠与很多因素有关，既与个人体质有关，也与外面环境有很大的关系，外界如果光线太强，有噪音是影响到人的睡眠的，所以我们在睡觉的时候总是要选择安静的地方，而且没有灯光的地方...