怎样才自信心

很多人知道自信心对学习、工作非常有利，那么自信心是怎样发挥作用的呢？

1、自信心能使人制定切合实际的目标。自信心总是使人根据自己的能力水平，定出经过一定的努力即可以实现的目标，而且目标较具体，不论是近景目标还是远景目标都是如此。

2、自信心能使人对自己的能力有比较准确的估计。自信心使人从不盲目地相信自己的力量，而是把自信建立在对自己能力水平的正确估计上。

3、自信心能使人喜欢完成有一定难度的工作。自信心能使人喜欢探索新的东西，对一定难度的工作尤其喜欢，而不愿轻易地去做那些不需要付出多大精力即可完成的活动。

4、自信心使人有更高的抱负水平。自信心使人决不满足于已有的成绩，而是会去追求更大的成功。自信心使人有用不完的精力，总是显示出朝气蓬勃、乐观向上、精力充沛的姿态，在必要的时候能使人不知疲倦地工作。

5、自信心能使人保持谦逊的品质。自信心与谦逊是相辅相成的。一个具有自信心的人，一定会虚心好学，决不会在成绩面前忘乎所以，傲视他人；同样，一个具有谦逊品质的人必然会信心十足。

自信心是逐步形成起来的，在其发展过程中，主要受制于以三个因素：活动的结果，他人对自己的态度、自我评价。

1、活动结果的影响。活动的结果可以归结成成功与失败两个方面。一般而言，成功的结果能增强自信心，而失败的结果则会削弱人的自信心。心理学研究表明。一个人的自信心与他的成功率成正比：成功越多期望越高，自信心越强；反之，失败越多，期望越低，自信心越弱。
2、他人态度的影响。一个人的自信心水平往往与他人对自己的态度有关。

这包括他人对自己的期望水平与信任程度。一般说来，凡是他人对自己的期望大，信任程度高，则会加强其自信心；反之，凡是他人对自己的期望孝信任程度低，则会削弱其自信心。
3、自我评价的影响。一个人的自信心水平往往也依存于自我评价。对自己的品德与能力评价适当，就会增强自信心。否则自我评价不适当，就会产生两种偏向：对自己作过高的估价；。这两种偏向都会削弱一个人的自信心。

自信心是自我的重要组织部分，井影响着整个个性的健全发展。
自卑除了毁掉一个人之外没有别的好处.
好心境是自己创造的.
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。
改变自己吧，在烦闷的时候，就换一种思维方式

朋友现在这种情况，我觉得你是对自己作过低的估价，要相信自己，不管做什么事，要有胸有成竹，十拿九稳，那样就不会出现你现在这种现象了。

祝朋友早日走出困境 成功 加油！！