中年人是指多大年龄

你好，这是因人而异的，检测缺钙了，可以服用钙中钙。平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促进钙的吸收。

介于“青年”和“老年”之间的年龄，没有明确的年龄划分，一般是指40至59岁的年龄。

根据世界卫生组织的定义，年龄在65岁以上被称为老人。到了这个年龄阶段的人，第一要保持合理的体重，从BMI的标准来看，在18.5~24.9之内是正常范围。

老年人过胖，尤其是腹部肥胖的老年人群，内脏脂肪越高，患非酒精脂肪肝的概率越大，罹患代谢性疾病的概率也会变大，包括高血脂、高血压、二型糖尿病等等。

中年期一般是指35至55岁这个岁数。