肱三头肌有几个头？分别是什么？

2023-08-15 10:25

1个回答

有三个头。分别是长头、短头、外侧头，一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上

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2个回答2022-08-15 21:28

在了解肱二头肌和肱三头肌的超级组训练方法之前，我们首先来了解一下什么是超级组训。超级组是指：选择两个(译注：或多个)训练动作，连续完成，中间无间歇(译注：或间歇时间短)。这两个动作可以是针对一个肌群的...

1个回答2023-11-27 12:07

一，站姿杠铃弯举我要教给大家的第一个动作就是站姿杠铃弯举，但是在做这个动作的时候，我往往会用宽握的方式去做。握距略微宽于自己的髋部，另外，我在做弯举的时候通常会注意这么几点，第一点就是站稳，身...

1个回答2024-02-18 10:07

曲肱而枕，是一个汉语成语，拼音读作qǔ gōng ér zhěn，出自《论语·述而》：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”　肱：胳膊由肘到肩的部分，泛指胳膊。枕：枕着。枕着弯曲的胳膊睡。形...

4个回答2022-11-25 21:54

可以有效地塑造肱二头肌的动作像我们常见的一些俯卧撑，这样的动作就可以达到这样的效果，另外像平板支撑引体向上这样的动作效果都是非常好的。另外我们也可以借助哑铃，因为哑铃可以有效地针对肌肉群进行训练。

4个回答2022-07-26 05:24

哎呀何必呢？自己在家里做俯卧撑就OK了分成几批. 第一批：第一个月每天早上起床做3组每组30个晚上睡觉前做5组每组还是30个第二批：第二、三个月每天早上起床做5组每...

1个回答2024-01-09 16:50

肱骨之臣肱，胳膊由肘到肩的部分; 肱骨之臣，辅佐帝王的重臣，也喻为十分亲近且办事得力的人。近义词：股肱之臣

1个回答2022-12-14 11:42

弯举--肱二头肌训练 ·莱夫隆的肱二头肌训练 ·肱二头肌训练策略 ·谈肱二头肌的训练 ·速铸超级肱三头肌

3个回答2023-10-19 14:57

最大维度的肱二头肌，那肯定是连袖子都装不住它呀，能撑爆袖子一样的存在。

1个回答2024-01-08 20:27

1. 肱骨之臣的意思是指辅佐皇帝和君主的重要大臣。也可以用来形容有能力或关系密切的世扰人，也就是有能力的昌团助手和亲信。 2. 肱骨之臣也可称股肱之臣，是由股肱之臣演变而来的。这里的...

1个回答2024-02-08 12:06

意思是：意思是形容清心寡欲、安贫乐道的生活。典故：出自《论语•述而》，子曰“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。”

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