需的七大营养素是哪些

1.糖类:主要为人体各项生理活动供能.2.脂肪:主要作为备用能源储备在体内.3.蛋白质:人体细胞的基本物质,是细胞中含量最多的有机物,人体组织更新修复的主要原料.也能为生命活动提供能量.4.水:是细胞...

人体必须的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物（或称糖类）、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能，提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。

人体需要的七大营养素分别是：碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，水，矿物质，膳食纤维。其中碳水化合物，脂肪，蛋白质属于产能营养素

人体所需的七大营养素，七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。 蛋白质是构成物质的基础，脂肪给人提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能来源，矿物质又叫无机盐...

七大营养素包括蛋白质，脂肪，维生素，无机盐，纤维素，碳水化合物以及水

七大营养素当中第一类是碳水化合物,在经常吃到的谷类和薯类当中,为机体提供的淀粉或糖分的成分。第二类是脂类,比如坚果、肥肉和蛋黄,为机体提供的脂肪酸。第三类是蛋白质,比如鸡蛋、牛奶、大豆,为机体提供着优...

蛋白质、脂类、碳水化合物、水、纤维素、矿物质和膳食纤维。

七大营养素包括：：碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：其一是作为能源物质，供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；其二是...

人体需要的营养物质：碳水化合物（糖类）、蛋白质类、脂肪、矿物质元素、维生素、水，现在有的把粗纤维列为第七类营养物质。

七大营养素分别是：碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，水，膳食纤维