手游神之继承者如何消除疲劳值？

洗个热水澡睡上一觉

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这种情况下消除疲劳最好的办法就是多睡觉，这样可以有效的缓解

薰衣草单方精油：清新淡雅，它的镇静安眠效果是被公认的，但是它又是一种双向调节的精油，晚上睡觉前在枕巾上滴一滴可以镇静帮主睡眠，但滴多了就会使你很有精神而造成失眠哦。 依兰单方精油：有鲜甜的花香，可以平...

补充营养 当人体感到疲劳或大运动量训练后，给予100-150克葡萄糖，以补充运动中热能的消耗，可促使肝糖元的储存、预防脂肪肝，并且有恢复血糖水平、加速消除血乳酸的作用。另外，在膳食中要注意补充蛋...

一、洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但要注意回到住处或活动后，要稍事休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度以40度左右最好，一般洗15～20分钟即可，不宜过...

值得一读。 看完的感受，就是“过瘾”。故事情节不赘述。生死，疲劳，说的是这六世轮回，也说的是书中的所有人物生生死死，至于是否真的疲劳，相信每个读者都有自己的看法。 从1950到2000年，50年...

　　1、注意光线 　　在微暗的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。 　　2、中断...

疲劳无法消除，只能=0点刷新。你实在想挂机可以吃无疲劳经验丹，每天上限两个。

可以通过喝咖啡或者做一些锻炼来缓解自己的疲劳。