中医如何降血脂好呢？有什么好方法呢？

中医上认为血脂偏高可以是因为排泄不畅导致的

因为不属于降血脂药

能够降血压的食物，比如说芹菜，萝卜海带，多吃一些豆类的食物，粗粮也可以增加血液循环，降低血脂也是有一定的功效。平常不要吃一些高热量的辛辣的食物，饮食清淡，适合养生。

降脂效果特别好的食物就属洋葱了，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于辅助治疗消化不良、食欲不振、食积内滞等。

可以，但不要随意使用民间的方子

中医病因学认为高血脂病系内伤所致，主要系劳逸、饮食所伤。即不注意运动，过于安逸，致使体内物质不能及时疏布，导致肥甘油腻物质在体内积累，这些物质阻塞人体气、血运行而为病。或过食肥甘油腻物质，湿阻中焦，而...

降血脂的食物有： （1）蔬菜 大蒜、洋葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。 （2）食用菌类如信和安堂·虫草花，每天泡茶喝两次，长期饮用可以起到很好的防治效果。 （3）大豆及豆制品：黄豆...

一是吃药，同时要以保健品做辅助治疗，比如比较常见的有九叶篮茶，乌龙茶，杜仲茶，菊花茶 ，山楂茶等都是可以的 二是运动，古人云： 生命在于运动，这还是有道理的 三是饮食习惯，均衡营养，以果蔬清淡的为主

降血脂最快的方法有以下几类： 第一：控制饮食，给予低脂饮食，避免进食油腻肥厚食物，避免进食动物内脏，避免进食油炸食物、油煎食物，避免进食刺激性食物，避免进食高脂类食物如动物内脏等，避免宵夜。 第二...

良好的生活方式可以帮助我们养生，预防高血脂也是如此。平时生活要有规律性，可以适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素...