对一个人有执念我该怎么办？

1.如果你是想要忘掉那个人的话，或者是对他没有执念，那么我建议你可以选择那种转移注意力的方式去忘记他，或者是不再对他有执念，英语的时候，如果是你对他已经有执念了，那么你对他的这个感情肯定是比较深的，望追随或者是你的思想无时无刻都是想着他的，对于你的这个思想生活方面肯定是有一些影响的，如果这个人对你是不好方面的，或者是人也生气，惹你不开心等等。那么我建议你可以放下他的执念，我们要拿得起放得下。

2.你可以多做一些开心的事情，或者是一些自己感兴趣的事情去转移自己的注意力，这样子的话，你的这个情感就不会束缚在一个执念或者是一个想念中，你会把自己的注意力以及兴趣爱好等等都转移到你想做的事情上面，就像是我们在不开心或者是想转移注意力的绝孝时候，可以去吃一些自己喜欢并宽稿吃的东西，或者是可以去到自己想去的地方。也可以跟自己的家人或者是朋友聊聊天，这样子都是可以把自己的这个注意力给转移的。

3.或者是你可以去做做运动那些，也有可能你的这个弹琴比较好，或者是你的这个舞蹈或者是美术那些比较好，那么你也可以去画一幅画或者是选首曲子，也可以学一下其他乐器等等，这个都是可以把你自己的这个经历转移到某个东西上面，从而让你达到旺忘记或者是不再对一个人有执念这个情况上面。

4.或者是你可以情感转移或者是执念转移，就是你把你的这个情感或者是你的思想放在某一个人身上巧中，让你对他有产生情感的这个思维或者是想法这样子的话，你就不会时刻想着某个人，你只会把你的思维转移到你新喜欢的这个人身上！

希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快，天天开心！