鱼丸汤的制作方法和配方
原料:鱼肉、香菜、姜、盐、淀粉、料酒。
做法步骤:
第1步、鱼肉打碎。
第2步、加颤野入少许料酒、淀粉、和盐腌制一会。
第3步、热油放姜丝爆香。
第4步、拌一拌鱼末。携行
第5步、水茄隐喊煮开用勺子刮下去。
第6步、煮一下加入适量盐调味,出锅撒上香菜即可。
鱼丸汤的做法是非常丰富的,高汤鱼丸是其中不错的选择,需要准备好鲩鱼、鸡蛋、淀粉、猪油、高汤、料酒、精盐、味精。准备好鲩鱼内脏,用水冲干净。然后把鱼肉切出来,分离出其中的鱼皮和鱼骨。然后把鱼肉碎成蓉,也可以用刀背剁成茸。在鱼茸中加入精盐、味精、料酒、鸡蛋清、淀粉、猪油,搅拌好调味。在锅中加水,烧开之后就可以把鱼茸捏成丸子,下锅定型之后就可以捞出备用了。再准备好一个锅,在其中加入高汤,倒入鱼丸之后,放昌基入盐和味精进行调味。
准备好鱼丸,鲜草菇150克,生菜150克,胡萝卜80克,香菜、葱、姜、盐、胡椒粉、麻油适量。首先要把所有的材料洗净,胡萝卜切片,香菜切碎,葱切成葱花之后备用。鲜草菇需要去除掉蒂部,然后汆煮一下。水烧开之后在其中放入胡萝卜和草菇,炖一会儿等到胡萝卜变软的时候,就可以在其中加入生菜和鱼丸一起煮沸。再在汤中加入适量的盐和油,撒上葱花和香菜,最后加入胡椒粉就可以吃耐并谨了。
鱼丸的营养价值
鱼丸的营养价值是非常丰富的,本身鱼丸吃起来的味道好,而且吃起来也是比较鲜美的,所以说我们用来煮汤或者是油炸吃,都是很容易就可以入味的。所以说蔽伍鱼丸是值得推荐给大家经常吃的一种食物,首先在鱼丸中是含有大量的维生素A,还有铁、钙、磷等微量元素存在,是可以起到补血养肝作用的,如果出现了经常掉发的情况,这时候选择食用鱼丸,可以起到养发的功效,对我们头发健康很有好处。如果选择用草鱼制作鱼丸吃,可以发挥出抗衰老、养颜的功效,如果是用鲈鱼为原材料,制作的鱼丸,吃了之后是可以维持人体的神经系统正常功能的,还可以帮助我们有效的补肝肾,这样对于人体健康可以说是非常有好处的,也是滋补效果同样非常好的一种食物。
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