成人深睡眠时间是多少
成人深睡眠时间是多少
2个回答
成人一般睡眠时间八小时,深度睡眠五个小时左右。
人是有睡眠周期的,在一个周期没有结束时被打断醒来所以才会觉得没有睡醒而且很累。
而很多人会认为睡觉的时长不够才会导致精神不佳。
而很多人会认为睡觉的时长不够才会导致精神不佳。
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全文深睡眠怎么样
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全文深睡眠时是什么样的??
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全文深睡眠时间长好吗
深度睡眠挺好的
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深度睡眠是什么?怎么知道自己的深度睡眠啊?
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全文睡眠分为“深度睡眠”和“浅度睡眠”,这些都有什么不同?
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全文深睡眠和浅睡眠是指什么?区别很大吗?
深是一睡睡很久的 浅就睡一下的 一般来说又学习工作的中午是浅睡眠 到晚上了可一定要深睡眠呀 要么就睡眠不足会导致失眠的哦!
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