怎么把自信 从心灵里散发出来 自然的吸引力

自信源自实力。要善于控制自己的情绪。树立崇高理想，使精神有所寄托生活感到充实。培养幽默感。知足者常乐。要学会忘却经历中不愉快的往事。健康的爱好与兴趣是心理健康的益友。扩大社会交往，结识良师益友，放弃成见，寻求安慰和支持。遇事不忘超脱、让步。