女人养生吃什么食物好

2023-08-21 02:35

4个回答
红枣桂圆,补血益气;
玫瑰花茶,暖宫暖胃;
蔬菜水果,排毒养颜;
五谷粗粮,营养健康。
新鲜水果,蔬菜呀

推荐食用蜂蜜,蜂蜜中含有大量的果糖,是很好的人体充能食物,可以帮助快速恢复体能,且蜂蜜还含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质,可以帮助补足人体所需的营养物质,起到良好的滋补调理效用。

水果和蔬菜、各种豆类
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