斜坡跑步机对膝关节不好,为什么有的跑步机本身就是斜坡的?

2023-08-24 05:14

2个回答
斜坡跑步是一种体力耐力的训练。它本身对膝关节韧带是一个巨大的考验。如果你原先没有经过强化锻炼而且你是40岁以上的人一定不要用这种跑步机。
什么都是过犹不及 还得看自己本身
相关问答
跑步机是平的好还是斜坡的好呀
3个回答2022-10-10 14:35
平着好,斜的时间长了对膝盖有损害,我们这人很多每天上山的膝盖有问题了,宁可走马路那么脏都不上山
玩具车为什么在斜坡上会自己向下跑呢
1个回答2024-03-06 18:16
由于重力的作用
在日常生活中见过那些斜坡
1个回答2024-03-13 07:27
生活中的斜面有很多啊 比如说以下这些: ①盘山公路;②螺旋千斤顶; ③用木板搭斜坡将货物推上汽车车厢; ④南浦大桥;⑤木螺丝钉毕铅; ⑥刀刃 还有小朋友玩的斜坡滑梯等等这些都是斜面噢 希望对你友好有帮...
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2个回答2022-09-07 15:52
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跑步机的坡度是保护膝盖还是伤膝盖?
1个回答2022-10-12 12:49
只是为了增加跑步的力度而已,如果不喜欢坡度可以做适当的调整。
日常生活中两个斜坡应用的例子
1个回答2024-02-29 14:27
例1、滑梯(有的地方叫“滑台”,儿童游戏用的)。 例2、汽车上立交桥或上高架路,都要从一段斜坡路上去,才能到达立交桥或高架路。
跑步机的坡度到底是保护膝盖还是伤膝盖?为什么?
3个回答2022-10-12 12:40
坡度对于膝盖是有一定影响的,因为坡度越高,再给膝盖的压力也是非常大的,可能会损伤膝关节,所以在跑步的过程中要保持5~8度的坡度,这样对膝盖反而是有好处的,可以增加肌肉的回弹力度,不会有非常大的负担。
小车在斜坡上下滑是越滑越快吗?
1个回答2024-03-05 16:53
越长的那端连着打点计时器 因为在加速度的作用下 速度会越来越快
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1个回答2023-10-05 05:35
斜坡英语是slope slope边坡, 斜坡, 坡, 斜率, 坡度, 质边坡 ramp斜坡纯清, 坡道, 匝道, 斜, 舷梯, 渐变 incline倾斜, 趋向, 斜坡, 斜面, 坡度, 倾斜...
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