悲观主义者怎么办呢

乐观与悲观没有对错之分。面对同一件事，乐观的人会看到积极的一面，执行时会信心十足，容易成事，但也可能过于乐观忽略了危险，也可以酿成大祸。悲观的人强调风险，不愿冒险，难成大事，但不会犯错，平稳过日子也不错。

对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。告诉自己生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了。

　　悲观主义者其实很多时候也有好的一面，因为他们会未雨绸缪，对很多事情就会有充分的准备，避免很多突发情况。但是大部分时候悲观主义者都是不开心的，他们的内心需要光照进去。

那首先要看你是什么原因导致的，一些是因为心里有阴影，被某一件事情或者没一次打击给伤害的很深，从而导致的悲观;另外一种是天生的悲观主义，就是对自己不自信，老觉得不如人。如果是第一种，那就可以尝试一下转移注意力，给自己放一长假，去看看大自然的美好，把过去不好的事情给放下。另一种的话可以给自己定一计划表，给自己以经完成的事情打个√，到头回过来看看自己完成的事情，看看其实自己不会不如人。这些是我给你的建议，希望能帮到你。