我怎么样能和正常人一样正常生活？

首先，需要明确的是，每个人的生活方式和定义都不同。正常的生活方式对于每个人来说都可能不同，因此你需要找到适合自己的生活方式。

以下是一些可以帮助你过上正常生活的建议：

建立健康的生活习惯：保持足够的睡眠时间、饮食均衡、进行适当的运动等。

建立良好的社交关系：与家人、朋友和同事保持联系，并积极参加社交活动。

学习应对压力和情绪管理技能：学会控制自己的情绪，并寻求支持和帮助，以应对日常生活中遇到的挑战和压力。

寻求专业帮助：如果你感到无法处理某些问题或者需要更深入地了解自己，可以寻求心理咨询或治疗等专业帮助。

追求自己喜欢并有意义的事情碧庆：尝悔链握试去追求自己感兴趣并且有意义的事情，例如爱好、志愿工作等。

最重要的是要记住，过上正常生活并不是一件容易而简单的事情。它需要唤山时间、耐心和努力，但是只要你坚持努力，你就能够过上自己想要的正常生活。