社交恐惧~心理专家请进
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对陌生人的恐惧,才产生的排斥
如果是成长环境的原因,有很多伤心,痛苦,不愿提及的回忆,应该是怕被欺骗,怕被伤害;不够自信也会有社交恐惧,提升自信心自然是最好解决方式
如果是成长环境的原因,有很多伤心,痛苦,不愿提及的回忆,应该是怕被欺骗,怕被伤害;不够自信也会有社交恐惧,提升自信心自然是最好解决方式
是不是很久没有运动了,每个人的身上都有优点,你试着找找别人身上的优点,再看看自已身上的优点,建议:每天晚上散步半小时也许会帮到你。人不可怕,他们都跟你一样需要你的理解跟帮助还有沟通。
社交恐惧症的类型分类也是不相同的,其中比较常见的类型是社交恐惧症,困扰着很多人的生活,性格本身就害怕做事情出现问题,害怕和人交往,找中欧国际心理咨询吧,更专业。
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建议你去看心理医生,要自信,不要顾虑太多,不要想的复杂,有自己的路让别人去再说吧,不要在意别人的眼光和闲话,没事多看口才书,大声朗读,按时睡觉,多喝水,多吃水果,一切都会好起来的!
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