橙子会不会长胖?

那含糖量的话并不是特别高，所以在这方面的话并不会引发肥胖的，所以可以放心的。

橙子是一种水果，你吃多少也不会长胖的。
水果热量都比较低，还有丰富的维生素和粗纤维，可以促进消化的。减肥期间吃水果是不错的选择。

适度吃橙子是不会胖的。
首先，橙子中含有大量的维生素C，维生素C不仅能够起到养颜美容的功效。还可以抑制人体肠道的外来物质的吸收利用，减少人体内脂肪的增生，所以适度吃橙子是不会发胖的。其次，橙子中含有大量的水分和微量元素，可以有效地促进人体新陈代谢速度的加快，人体新陈代谢加快会使人体内的热量消耗速度加快，适度吃橙子可以利于人体减肥瘦身。但是由于橙子中含有大量的糖分，过度吃橙子容易引起人体内糖分堆积，从而造成人体内热量上升，进而导致人体出现发胖现象。所以建议不想发胖的人群适度吃橙子即可，不要过度否则会引起减肥的反效果。