当你在低谷时，有哪些歌能舒缓你的情绪和压力？

牛奶，西瓜(特别是西瓜籽),还有巧克力...... 这几种比较好找的... 祝你有个好心情.

关键就是心态问题，心态要摆正，找一个没人的地方，自己好好静一静，或者吼两下！放松一下！

每个人都有自己的方式 看你个人平时爱好 例如平时爱唱歌 可以去Ktv唱歌发泄 喜欢看电视 可以看场搞笑的电影 或是需用到力气的运动 例如去打沙包 跑步 之类的

这个要因人而异啦！看你是在哪方面的压力！如果是在为人处事方面给你介绍一本书《人性的弱点》！

天空之城，(这是最经典的);离愁别绪

来吧，甜蜜的死亡

我刚心情不好我就听《不正常》一下就好了

每个人都有莫名心情不好的时候，譬如我，我只是分享一下平常如果我自己心情不好的时候如何舒缓的。当今的社会下，大家应该选择更多的其他的健康方式来缓解这些情绪问题，比如说您可以深呼吸做一些几个静蹲的运动，还...

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多...

强烈推荐班得瑞的《雪之梦》 洗涤心灵呀~听听你就懂了~