立冬了冬天来临了，我们需要注意些什么呢？

不一样。 立冬在每年公历11月7—8日之间,冬至则是每年公历12月21或22或23日。立冬表示冬季开始而冬至表示到了冬季最冷的时候。 立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西...

立冬是节气 一年24节气，每个节气15天，立冬是霜降后的节气，是15天的第一天。 冬至也是节气，冬至那天一般是12月22日或23日，太阳直射南回归线。当天日照时间最短，之后太阳由直射南回归线逐渐向赤道...

1.注意保暖 冬至的到来也就预示着天气要慢慢变冷,很多地方都有从冬至开始数九的习俗,... 2.饮食有度 冬至到来,吃东西就要注意了,饮食要有度,不能暴饮暴食,吃得多了会增加身... 3.运动要适量 ...

需要注意热身，也需要注意在游泳之前进行相应的拉伸，也应该进行相应的运动，这样的话才不会在游泳的时候出现一些抽筋。

保持水分 多吃水果蔬菜多喝水 还有保暖 不能总是“冻一冻”的春捂秋冻 锻炼也必不可少

过冬实际上是从冬至开始算的，所以指的是冬至。

立冬是农历二十四节气中的第十九个，其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。 　　 立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等...

应该多吃排骨。炖羊肉。温补性的东西。同时，加强户外运动。掌握好呼吸节奏。

立冬晴，一冬凌.立冬阴，一冬温 意思 立冬当阴不宜晴，如果立冬之日是阴天，整个冬天都不会那么冷。

意思是：立冬这天是晴天的话，整个冬天天气非常的寒冷。立冬这天是阴天的话，整个冬天比较暖和。 这句俗语的意思比较明显，如果立冬当天是晴天，则整个冬季都以晴天为主，说明今年冬季不冷，相反，如果立冬当天...