初学者怎样打桌球图解

首先必须找到球杆的重心。最简单的方法是用手的拇指和食指捏成圈，把球杆套在圈里面左右推动球杆调整直至平衡，这就是重心。再向杆尾退200毫米左右即可，当然最重要的还是要自己觉得舒服。

杆不能握得太紧，紧了肌肉容易疲劳，出球时也必然僵硬。右手握杆时，拦樱拇指和食指张开，把球杆放在虎口处，然后夹住，其余三指顺势握住，中指适当用力，无名指和小拇指虚握即可，小拇指顶在球杆底部，保证球杆稳定。

先把左手掌伸直张开，手心朝下按在台面上，五指尽量往开分，然后掌心稍微拱起，拇指靠住食指使劲往起翘，初学者肯定会觉的指头肌肉比较累，没关系，慢碧颤慢熟悉就好了。

这时食指与拇指之间出现一个凹槽，这就搭建好了球杆架。球杆可以在这个凹槽里自由滑动了。如果悔衡败高低不合适，可以增高和降低手掌的拱起来调整。