压力好大,感觉扛不住了怎么办？

这种压力大的感觉键哗返很正常，不要想太多，好好洗澡睡一觉，第二天继续努力吧，芦如都是这样坚稿饥持，有一天会觉悟的，一切算不了什么的。

在社会生活中，总是觉得有很多压抑，让自己无法适从，但是这样的压抑可以让自己姿链能够得到一些满足，但是事实上总是感觉压力很大，无法能够让自己扛得起，所以我觉得还是要调整心态。
往往遇到像这样的压力，心态是最重要的，可能更多的时候让自己能够感觉比较压抑物和，所以我觉得心态迹蚂孙是最好的调理。

要好好调整调整自己，太累的时候适当放松一下，跟别人沟通一下，发泄一下，慢慢就过来了。

找一个释放压力的方亏祥野法进行减压。比如找一宴槐个人进行诉说，放下工作进行一场激烈的体育运动，或一场说走就走的旅行等都会释放压销喊力的。